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怎样白发变黑发它竟是白发的克星

2019-07-13

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  怎样白发变黑发。随着生活压力的变大,许多人早生华发,那么,怎样白发变黑发,有什么好的办法吗?接下来将为大家详细介绍怎样白发变黑发的技巧及白发的克星,相信看了这篇文章,你就有信心对抗白发咯!

  白发多怎么办

  1、保持乐观

  对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

  注意生活作息,早睡早起,万不可熬夜和上火,尤其是对于有白头发的人来说,睡眠一定要保证。

  2、加强营养

  头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

  如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。

  近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。

  当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。

  3、治疗疾病

  某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。

  在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。

  此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。

  4、按摩头皮

  为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮,先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。

  每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

  每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。

  只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。

  5、勤于梳头

  勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有千过梳头,发不白的设想,意即勤梳头可防止头发变白。

  这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

  白发的克星,逆转白发的特效药就是它

  许多40岁左右的人,都会为自己头上的白发发愁。其实,生活中,30多岁就白发增多的人也很多见。正因如此,逆转白发,遏制白发,是很多人关心的话题。

  熟悉中医的人都知道,肾其华在发。也就是说,肾精不足、肝肾亏虚,是导致白发早生的根本原因。尽管滋补肾精的方法有很多,但是有没有一种既简单,又安全有效的方式,适合普通人使用呢?

  在药店中购买100克经过炮制的何首乌,研末,每次取大约6克用开水冲泡,加好盖子泡3到5分钟,代茶饮,每天喝一剂。

  直至何首乌茶颜色变浅,味道变淡为止。这款首乌茶,最早被记录于本草纲目,是祖国传统医学智慧的结晶。

  何首乌作为滋补肾精的药材,效果很好。古代先贤对它的认识主要体现在下面两个方面。

  1,何首乌是植物的根茎、块茎。中医有同气相求之说。根茎类的药物进入人体后,会向下走,滋补人生命之根。而肾作为人体下端的脏器,也相当于支撑人生命活动的根。以根补根,同气相求,所以可以起到很好的滋补肾精的作用。

  2,何首乌味道苦涩。苦涩常有收敛、向下、收藏的特征。这样的药性,和肝肾二经、下焦封藏的特性相符,因此能起到格外好的滋补作用。正因如此,何首乌历来都被视作逆转白发、治疗少白发的常用药物。

  注意事项

  虽然何首乌对逆转白发有好处,但毕竟属于药物。因此,上述方法坚持一周之后需要休息2天,再接着服第二周。服用过程中绝对不能超过每日六克的量,否则容易引起中毒。有过敏史的人,胃肠不适的人、孕妇、基础性疾病控制不佳的人,都不适合服用。

  结语:以上就是白发变黑发的技巧,希望上述内容能帮助各位早日解决白发困扰。

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